Si possono sentire i benefici dell’allenamento in alta quota (5.000 m, come se ci si allenasse in cima al Monte Bianco) con una sola settimana di pratica e miglioramenti nella respirazione quotidiana dopo alcuni giorni di pratica.
Formazione e crescita personale per i professionisti del benessere
I vantaggi del BioHacking
Il biohacking è una pratica che consiste nell’utilizzo di tecnologie, metodi e strategie per migliorare le prestazioni del corpo e della mente. Si tratta di un approccio “fai-da-te” alla salute e al benessere, basato sull’utilizzo di tecnologie e metodi scientificamente validati.